Рубрика «Фитнес»

Тренировка со звездой: как поддерживает себя в форме Хилари Суонк

43-летняя Хилари Суонк не стесняется сниматься полуобнаженной и не прячется от папарации на пляже — актриса демонстрирует просто идеальные формы. Хотите узнать какие тренировки позволяют сохранить такую фигуру? #хиларисуонк #идеальнаяфигура #тренировкасозвездой

Как выбрать тренировку

Основные тенденции современного фитнеса можно объединить в два направления: «плевать на все, мне нужна красивая задница сейчас же» и «в целом красивая задница – это неплохо, но хотелось бы жить долго и счастливо».

15 продуктов, которые вы можете есть сколько угодно и все равно не поправитесь

Есть продукты, которые можно есть сколько угодно, даже если вы не на шутку озабочены стройностью фигуры, — они богаты клетчаткой при малой… Есть продукты, которые можно есть сколько угодно, даже если вы не на шутку озабочены стройностью фигуры, — они богаты клетчаткой при малой калорийности. А значит, насыщают и улучшают пищеварение без риска отрастить бока. …